Teilnehmer: 8 bis 15


Anmeldung bis: Do., 29.02.2024

Inhalt:
Ein Weg zur Entspannung und zum Selbst. Wissenschaftlich fundierte Methode nach J. H. Schultz, um Stress, Nervosität, Unkonzentriertheit, sowie allgemeine Anspannung abzubauen. Autogenes Training unterstützt die Herstellung des körperlichen sowie seelischen Gleichgewichts. Sie erlernen an diesen 8 Abenden die Übungen in Theorie und Praxis. Ab 8 TN