„Das Alter eines Menschen definiert sich durch die Beweglichkeit seiner Wirbelsäule“ (Yogi Bhajan). Yoga unterstützt die körperliche und seelische Gesundheit. Sesselyoga hilft, die Balance und Koordinationsfähigkeit zu steigern, Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule zu verbessern, das Lungenvolumen und damit die Vitalität zu erhöhen, sich selbst und seine Bedürfnisse besser spüren, …
Auch für Personen mit körperlichen Einschränkungen geeignet.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung