Kinder lieben Musik und Bewegung. Aerobic ist eine Sportart, die beides kombiniert und deshalb sehr gut geeignet ist, sie schon im Grundschulalter durchzuführen. Es werden leicht umsetzbare Choreographien vermittelt, das Rhythmusgefühl wird gestärkt und einfache Schrittfolgen werden erlernt. Aerobic fördert Ausdauer, Kraft und schult Koordination und Beweglichkeit. Das
Training in der Gruppe macht Spaß und steigert die Freude an der Bewegung.