Wir entfliehen dem Alltagsstress und schaffen uns einen Ausgleich der besonderen Art!
Die Stunde beginnt mit der Wahrnehmung unseres Körperbewusstseins und einer Tiefenmuskelentspannung. Danach folgt ein Wellnessprogramm für unseren gesamten Körper und zum Abschluss ein ausgiebiger Dehnungs- und Entspannungsteil. Ideal für Berufstätige, Eltern und Vielbeschäftigte, die entspannt in das Wochenende übergehen wollen!