Teilnehmer: 6 bis 15

Inhalt:
In diesem Kurs lernen die TeilnehmerInnen eine sehr alte Form des Qigong, das :'6 Harmonie Qigong'. Es stammt ursprünglich aus dem Taoismus und wird im Stehen, im Sitzen und im Liegen praktiziert. Die sanften und runden Bewegungen des Qigong helfen uns in einen Zustand der Ruhe und Entspannung einzutreten in welchem die Lebensenergie 'Qi' wieder frei fliesen kann. In China trainieren jeden Tag Millionen von Menschen Qigong, welches primär der geistigen und körperlichen Gesundheit dient. Ein Sprichwort sagt: Durch das Üben von Taijii und Qigong wird man stark wie ein Holzfäller, biegsam wie ein Kind und gelassen wie ein Weiser. Teilnehmerinfos: Bitte nehmen Sie bequeme Kleidung und rutschfeste Schuhe bzw. Socken mit. Bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschuhe Für Anfänger und Fortgeschrittene