Teilnehmer: 10 bis 10

Inhalt:
Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfkunst, Tanz und Entspannungstechniken arbeitet. Es ist ein Körpertraining, das alle Muskelgruppen anspricht und gleichermaßen auf Körper, Geist und Seele wirkt. Eine Nia-Stunde besteht aus choreographischen Elementen und freien Bewegungen. Wir tanzen barfuß zu inspirierender, abwechslungsreicher Musik. Dabei geht es nicht um Leistung, sondern um Wohlbefinden und allem voran Freude an der Bewegung. Nia ist eine neue Art, fit und gesund zu sein - und es zu bleiben! ______________________________Tanz durchs Leben