VHS Korneuburg

Fit in den Tag – Wirbelsäulengymnastik A

Teilnehmer: 6 bis 10

Inhalt:
Herz-Kreislauf-Training in moderatem Tempo, Mobilisierung und vielseitiges Rückentraining zum gezielten Muskelaufbau mit Elementen aus der klassischen WS-Gymnastik, sowie Entspannungsübungen (z.B. nach Jacobson) und Theorie.

Dieser Anbieter ist qualitätszertifiziert nach Ö-Cert

AnbieterVHS Korneuburg
E-Mail (Veranstalter)office@vhs-korneuburg.at
zur Anmeldung
GemeindeKorneuburg
VeranstaltungsortVHS, Turnsaal
Kosten68,00 Euro
Termin(e)02.10.2024 - 06.11.2024
ZeitMi, 02.10.2024, 08:30 - 09:35 Uhr
Mi, 09.10.2024, 08:30 - 09:35 Uhr
Mi, 16.10.2024, 08:30 - 09:35 Uhr
Mi, 23.10.2024, 08:30 - 09:35 Uhr
Mi, 30.10.2024, 08:30 - 09:35 Uhr
Mi, 06.11.2024, 08:30 - 09:35 Uhr
VeranstaltungsbereichBildung / Gesundheit/Wellness/Bewegung
VeranstaltungsformKurs/Lernarrangement
Kursnummer1014324H24H-710a