In unserem kompakten Seminar entdecken Sie, wie Sie Technologie für Ihr Wohlbefinden nutzen können. Wir führen Sie in die Welt der Schrittzähler und Fitness-Apps ein, zeigen, wie Sie mit YouTube Fitnessübungen und Hobbys verfolgen können, bringen Ihnen digitale Möglichkeiten zum Sprachenlernen und Gehirntraining näher und erläutern, wie Sie mit Apps Ihre Gesundheitsroutinen wie Trinken, Medikamenteneinnahme sowie Blutzucker- und Blutdrucküberwachung optimieren können.