VHS Neulengbach

Yoga für den Rücken

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Teilnehmer: 8 bis 14


Anmeldung bis: Do., 15.02.2024

Inhalt:
Für einen freien Nacken, entspannte Schultern und einen kräftigen Rücken sorgt Rückenyoga. Mit gezielten Yoga-Übungen entspannen und stärken wir die Rückenmuskeln sowie die tiefer liegenden Bauch-, Becken- und Hüftmuskeln. Diese Muskeln sind die Basis für einen gesunden und stabilen Rücken. Die Wirbelsäule wird beweglicher, die Muskeln können entspannen. Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen können so gelindert werden. Dieser Kurs eignet sich vor allem für Menschen, die berufsbedingt viel sitzen. Alle Übungen sind auch für Anfänger:innen geeignet. Bitte bequeme Kleidung und Matte mitbringen.

Dieser Anbieter ist qualitätszertifiziert nach Ö-Cert

Referent/inMonika Graser
AnbieterVHS Neulengbach
E-Mail (Veranstalter)kurse@vhsneulengbach.at
zur Anmeldung
GemeindeNeulengbach
VeranstaltungsortMittelschule/VHS kleiner Turnsaal
Kosten95,00 Euro
Termin(e)22.02.2024 - 16.05.2024
ZeitDo., 22.02.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Do., 29.02.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Do., 07.03.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Do., 14.03.2024, 18:30 - 20:00 Uhr (entfällt)
Do., 21.03.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Do., 04.04.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Do., 11.04.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Do., 18.04.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Do., 25.04.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Do., 02.05.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Do., 16.05.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
VeranstaltungsbereichBildung / Gesundheit/Wellness/Bewegung
VeranstaltungsformKurs/Lernarrangement
Kursnummer1036924F24F710