Teilnehmer: 8 bis 12
Anmeldung bis: Fr., 16.02.2024
Inhalt:
Im Mittelpunkt steht das Entdecken des eigenen Körpers und das Hineinspüren ins Hier und Jetzt. Augenmerk wird hierbei auf die Atmung gelegt. Mit Körperübungen, Atemübungen und meditativen Übungen in die Tiefenentspannung. Durch das längere Halten der Asana wird der Körper auf sanfte Art und Weise gedehnt und entspannt. Geeignet für jedes Alter! Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie Matte, Kissen, Decke mit. Yoga-Block für 10 Termine: € 136,-. Der 10-er Block gilt für ein Semester und kann in den Kursen 7280, 7282 und 7284 eingelöst werden. Ab 8 TN Achtung! Geänderte Kurszeiten: Freitag, 11.00-12:15 Uhr!