VHS NÖ - Verband der Volkshochschulen NÖ

Zu Beginn der Einheit wärmen wir uns auf und mobilisieren unsere Gelenke. Danach fokussieren wir uns auf das Kräftigen und Dehnen. Mit diesem Training kann eine Stärkung der Rückenmuskulatur, Schulung...

Der Tanz des Orients trainiert alle Muskeln des Körpers auf sehr lustbetonte und ganzheitliche Weise. Durch die typischen Bauchtanzbewegungen wird der Körper geformt und die Koordination geschult, der...

Teilnehmer: 6 bis 12 Anmeldung bis: Mi, 07.02.2024 Inhalt: Italienische Sprache und Kultur entdecken - Freude, das Neue zu erlernen. Spaß und Fehlertoleranz sowie Spaß an der eigenen Fähigkeit,...

Teilnehmer: 6 bis 12 Anmeldung bis: Mi, 07.02.2024 Inhalt: Italienische Sprache und Kultur entdecken - Freude, das Neue zu erlernen. Spaß und Fehlertoleranz sowie Spaß an der eigenen Fähigkeit,...

Teilnehmer: 6 bis 10 Anmeldung bis: Mi, 07.02.2024 Inhalt: Vertiefung der Grammatik und Einführung in die leichte Konversation. Aktives Sprechen. Lernziel: Sich leichter verständigen können....

Teilnehmer: 6 bis 10 Inhalt: Herz-Kreislauf-Training in moderatem Tempo, Mobilisierung und vielseitiges Rückentraining zum gezielten Muskelaufbau mit Elementen aus der klassischen WS-Gymnastik,...

Teilnehmer: 5 bis 20 Inhalt: Tanzen im Alter stärkt die Muskulatur, die Koordinationsfähigkeit, den Gleichgewichtssinn und die Beweglichkeit. Es bringt gute Laune und fördert als Ausdauersport...

Erste Schritte mit MS Excel 2019. Grundlagenkenntnisse werden verständlich und Schritt für Schritt erklärt. Inhalte: Excel Grundfunktionen kennenlernen, Daten in Zellen eingeben, auswählen, sortieren,...

Egal ob sportlich oder nicht, geistig fit oder schon manchmal leicht vergesslich, geschickt oder ungeschickt, in diesem Kurs gibt es ein abwechslungsreiches und bewegtes Freizeitprogramm in unter-schiedlichen...

"Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie" war einer der Lieblingssätze des Yoga-Meisters Swami Sivanada (1887-1963), nach dessen Tradition ich unterrichte. Die Asanas, Pranayama und Meditation...

Bewegung stellt die Grundlage für eine gesunde körperliche sowie geistige Entwicklung dar. Sie bildet in Kombination mit Körper-wahrnehmung, Sozialverhalten und Materialerfahrung die Basis für die psychomotorische...

Teilnehmer: 6 bis 12 Anmeldung bis: Do, 08.02.2024 Inhalt: Nous lisons des articles et des textes sur des sujets actuels et nous en discutons. Révision de la grammaire si nécessaire. ...

Teilnehmer: 6 bis 10 Anmeldung bis: Do, 08.02.2024 Inhalt: Dieser Sprachkurs ist geeignet für Anfänger mit Vorkenntnissen, für Personen, die ihre Grundvorkenntnisse auffrischen und vertiefen...