VHS NÖ - Verband der Volkshochschulen NÖ

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Entspannung für Frauen und Männer. Wirbelsäulengerechtes Verhalten im Alltag, Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur, Entlastung der überbeanspruchten Muskulatur.

Zumba®Gold ist die perfekte Tanz-Fitness-Einheit für alle Junggebliebenen, FitnesseinsteigerInnen, TeilnehmerInnen mit Gelenksproblemen und Schwangere. Bei reduziertem Tempo, mit einfacheren Schritten...

Tolles Ganzkörpertraining bei dem der Spaß im Vordergrund steht. Die Stunde ist sehr abwechslungsreich, da Elemente aus Aerobic, Step und Step-Boxing mit Kräftigungsübungen (Hilfsmittel: Flaschen, Theraband,...

Workout mit gezielten Übungen für die "Problemzonen" Bauch, Beine und Po. Diese Stunde formt, kräftigt und festigt diese Problemzonen mit verschiedensten Hilfsmitteln.

Ob für Reisen, zum Lesen, zum Kommunizieren oder für das Arbeitsleben: Englisch für Fortgeschrittene ist für alle, die gerne Englisch sprechen und lesen möchten. Mithilfe des Textbuches und von der Kursleiterin...

Sie haben Grundkenntnisse des Französischen und möchten das Niveau A2 bei gleichzeitiger Festigung Ihrer Kompetenzen erreichen? Mit einem bewährten Mix aus Dialogen, inspirierenden Sprechanlässen und informativen...

Dieser Kurs ist für Personen mit Vorkenntnissen. Kursziele sind die Fertigkeiten Hören und Sprechen, Lesen und Schreiben nach dem Europäischen Referenzrahmen, Erlernen der Grundgrammatik und aktives Sprechen....

Dieser Kurs ist für Personen ohne Vorkenntnisse. Kursziele sind die Fertigkeiten Hören und Sprechen, Lesen und Schreiben nach dem Europäischen Referenzrahmen, Erlernen der Grundgrammatik und aktives Sprechen.

Aufbaukurs für Personen, die gute Vorkenntnisse (A2) erweitern möchten. Wir erarbeiten neue Grammatik, erweitern den Wortschatz und trainieren mündlichen Ausdruck, Hör- und Leseverständnis. Laufender Kurs,...

Eine kräftige stabile "Mitte" ist die Basis für alle Sportarten und gleichzeitig das beste Mittel im Kampf gegen Rückenschmerzen. Dieses Training ist eine Mischung aus Pilates-Übungen und Übungen aus dem...

Eine kräftige stabile "Mitte" ist die Basis für alle Sportarten und gleichzeitig das beste Mittel im Kampf gegen Rückenschmerzen. Dieses Training ist eine Mischung aus Pilates-Übungen und Übungen aus dem...

Teilnehmer: 5 bis 12 Inhalt: Für diejenigen, die bereits mit der italienischen Sprache schon grundsätzlich vertraut sind und ihre Sprachkompetenzen ausbauen, vertiefen und festigen wollen. In den...