Hatha-Yoga für alle, die sich sanft bewegen möchten.Traditionelle Körper-, Atem- und Entspannungsübungen aus dem klassischen Hatha-Yoga und Bewegungsabfolgen aus dem therapeutischen Yoga. Tiefes und...

Diese Einheit ist kraftvoll gestaltet - die Asanas (Positionen) werden länger gehalten und sind anspruchsvoller. Diese Einheit richtet sich an Teilnehmer*innen, die bereits schon länger Yogaerfahrung haben,...

Ein Leben wie im Hamsterrad- diese Situation kennen viele Menschen, und manchmal ist die Grenze zwischen "zu viel zu tun" und "nicht mehr tun können" sehr nahe. Eine Erklärung zu dem Thema hilft,...

Sie lernen Ihr Gerät von Grund auf kennen. Sie erlernen den grundsätzlichen Aufbau von Windows und wie Sie wo, was geordnet abspeichern. Wir gehen ins Internet, verwenden Google, E-Mail und Fotos. ...

Wie setze ich Mentaltraining im Alltag gezielt ein? Was hilft, dass ich mich nicht immer so schnell aus der Bahn werfen lasse, mich über alles ärgere, nicht immer so gestresst bin, unliebsame Gewohnheiten...

Pilze sind seit Millionen von Jahren auf der Erde und dank ihnen können unsere Wälder überhaupt erst existieren. Wir sind nicht nur in der Lage, mit ihnen Krankheiten zu heilen oder Bier und Käse herzustellen,...

Teilnehmer: 1 bis 16 Inhalt: ÖIF Integrationsprüfung 'A2'

Boogie und Discofox - unentbehrlich für alle, die gern eine "flotte Sohle" aufs Parkett legen! Ob eleganter Ball oder zwanglose Tanzerei - diese beiden sind Fixstarter auf jeder Tanzfläche. Aufbauend...

Um ungewollten Situationen im Alltag entschlossen und wirkungsvoll entgegen treten zu können, lernen Sie effektive Abwehrmaßnahmen anzuwenden. Während des Trainings erwartet Sie ein umfangreiches Programm....

Ausgehend davon, dass Kunst Ausdruck und Kreativität ist, ist dieser Workshop für Kinder von 4 - 6 Jahren, mit dem Ziel, ihre Kreativität und Motivation unter Berücksichtigung ihrer Interessen, ihrer Natur...

Teilnehmer: 6 bis 10 Inhalt: Herz-Kreislauf-Training in moderatem Tempo, Mobilisierung und vielseitiges Rückentraining zum gezielten Muskelaufbau mit Elementen aus der klassischen WS-Gymnastik,...

Gesangsunterricht und Stimmbildung für Anfänger:innen und Fortgeschrittene ab ca. 14 Jahren. Wolltest du schon immer mehr mit deiner Stimme arbeiten und verspürst du den Wunsch mit Leichtigkeit und ohne...

Wir nähen eine Läufer im herbstlichem oder auch schon im weihnachtlichem Design. Er ist ca. 133x43. Gerne können wir die Größe variieren, damit er auch auf deinem Tisch perfekt passt. Materialliste:...