VHS NÖ - Verband der Volkshochschulen NÖ

Teilnehmer: 7 bis 15 Anmeldung bis: Di., 13.02.2024 Inhalt: Möchten Sie Ihren Körper besser kennenlernen, sich selbstbewusst und weiblich fühlen? Oder haben Sie Rückenschmerzen, Wirbelsäulenprobleme...

Teilnehmer: 8 bis 11 Anmeldung bis: Fr., 23.02.2024 Inhalt: Klöppeln ist ein 500 Jahre altes Handwerk, das keineswegs so schwierig ist, wie man zunächst annimmt. Es ist eine besondere Handarbeit...

Vertiefung der sprachlichen Grundkenntnisse. Sich einfach und zusammenhängend über vertraute Themen und persönliche Interessensgebiete äußern, über Erfahrungen berichten, Ziele beschreiben und über aktuelle...

Für Mutter/Vater/Oma/Opa,.... und Kind

für fortgeschrittene Yogaschüler*innen

mit Vorkenntnissen vom ersten Semester, einfach und schnell aufgebaut auf Konversation erweitern Sie die Grundkenntnisse der deutschen Sprache

Dieses intensive Intervalltraining (Fokus Ganzkör-per) steigert vor allem die Ausdauer, stärkt das Immunsystem und kurbelt den Stoffwechsel an. In dieser Trainingseinheit lassen wir mit einer ordentli-chen...

Die Freude an Bewegung und Tanz, das gemeinsame Miteinander, sowie die Entfaltung der eigenen Bewegungs- und Ausdrucksformen stehen im Vordergrund dieses Kurses. Die natürliche Bewegungsfreude der Kinder...

Das bereits in den Anfängerkursen erworbene Repertoire an klassischem Schrittmaterial und Bewegungen wird gefestigt und durch erste Übungen an der Stange erweitert. Weiteres umfasst der Unterricht Übungen...

Der Yoga stellt die zentrale Frage: Wer bin ich? Wir beleuchten diese Frage aus der Sicht des Samkhya, Advaita vedanta und Ayurveda und nähern uns auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene einer...

Die Hör- und Sprechübungen im Buch Listening and Speaking 1 helfen sich zu verständigen. Zu einem soliden Grundwissen gehören aber auch Lese- und Grammatikübungen, die Materialien dazu liefert die Kursleitung....

Angepasst an ihre körperlichen Möglichkeiten trainieren Sie Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Gleichgewicht. Es wird der ganze Körper angesprochen. Durch regelmäßiges Training steigern Sie Ihr Selbstbewusstsein...