VHS NÖ - Verband der Volkshochschulen NÖ

Dieser Kurs ist für Personen mit geringen Vorkenntnissen. Kursziele sind die Fertigkeiten Hören und Sprechen, Lesen und Schreiben nach dem Europäischen Referenzrahmen, Erlernen der Grundgrammatik und aktives...

Dieser Kurs ist für Personen mit Vorkenntnissen. Kursziele sind die Fertigkeiten Hören und Sprechen, Lesen und Schreiben nach dem Europäischen Referenzrahmen, Erlernen der Grundgrammatik und aktives Sprechen....

Mitzubringen sind Decke und Sitzpolster. Vertiefung der Inhalte aus vorangegangenen Yogakursen. Übungen aus verschiedene Bereichen (Yoga, Yoga aus dem Norden sowie Yoga aus Tibet, Meditation, etc.)....

Teilnehmer: 6 bis 15 Inhalt: Das Kräftigen und Dehnen der Körpermuskulatur, besonders der Gesäß-Bauch- und Rückenmuskeln. Das Dehnen der Sehnen und Bänder sowie das Lösen der Verspannungen wird...

Teilnehmer: 10 bis 15 Inhalt: Mobilisierung, Flexibilisierung, Stärkung Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Senioren und bewegungseingeschränkte Personen zugeschnitten. Es werden sanfte...

Teilnehmer: 7 bis 15 Inhalt: Italienisch A1.2 Anfänger mit leichten Vorkenntnissen

Teilnehmer: 8 bis 15 Inhalt: Yin und Yang die zwei formenden Kräfte des Universums. Das Zeichen heißt Taiji. Die innere Kampfkunst welche auf diesen Prinzipien aufbaut heißt Taijiquan. Chen Taijiquan...

Im Hip Hop Kurs geht es darum, die Grundlagen aus den verschiedenen Tanzstilen zu lernen. Anhand von verschiedenen Schrittkombinationen und kleinen Choreografien wird die eigene Koordinationsfähigkeit...

Lust auf richtiges Abshaken, Austoben, auf „Befreites Tanzen“ – ohne Schrittvorgaben und lästige Schuhe! Barfuß und ohne Partner*in – nur gehalten durch die Gruppe? Richtig erfüllt und getragen werden...

Dieser Rückenfitkurs ist geeignet um vorbeugend und rehabilitierend den Rücken fit zu halten. Die Wirbelsäule ist der wichtigste Stütz- und Bewegungsteil des Körpers! Trainiere die tieferliegenden Muskeln...

Eine kräftige stabile "Mitte" ist die Basis für alle Sportarten und gleichzeitig das beste Mittel im Kampf gegen Rückenschmerzen. Dieses Training ist eine Mischung aus Pilates-Übungen und Übungen aus dem...

Ich komme ursprünglich aus England und bin seit vielen Jahren als „Native Speaker“ in den Kindergärten und Volksschulen der Gemeinde Groß-Enzersdorf tätig. Mit Bewegung, Tanz und Gesang versuche ich Ihren...