Im Yin Yoga geht es um das Loslassen. Sowohl körperlich als auch mental. Die Muskeln können sanft entspannen, der Geist wird ruhig. Gelenke , Bindegewebe und Faszien werden durch Yin Yoga geschmeidig gehalten.
Bitte bequeme Kleidung, Decke und Polster mitnehmen!
www.anayoga.at