Inhalt auszugsweise:
• Ist vegane Ernährung für Sportler empfehlenswert?
• Nahrungsergänzungsmittel – hilfreich oder unnötig?
• Kann man mit ‚low carb‘ den Fettstoffwechsel ankurbeln?
• Muss ich langsam laufen, um möglichst viel Fett zu verbrennen?
• Brauche ich als Sportler zusätzlich Eiweiß?