Dehnung und Kräftigung werden abwechselnd in einer Übung ausgeführt, dadurch kommt es nach und nach zu einer größeren Bewegungsfreiheit und besseren Mobilisation. Der „Wohlfühl-Flow“ ist ein 50 min. Ganzkörper-Workout, gestaltet nach der Kreation von Liebscher & Bracht und ist ein therapeutisches hochwertiges Wohlfühl-Training. Regelmäßig besucht, verschwinden sogar jahrelang angehäufte Schmerzen oder Sie können Schmerzen effektiv entgegenwirken, sodass diese gar nicht erst entstehen.
Bitte mitnehmen: Matte, Trinkflasche, wenn vorhanden Faszienrolle