Teilnehmer: 10 bis 20
Anmeldung bis: Mo, 08.04.2024
Inhalt:
Inhalt: Mit (und ohne) Therabänder, Pezzi-Bälle, Hanteln. Einleitende rhythmische Erwärmung, anschließend gezielte Übungen für die Partien Arme/Schultern, Bauch, Beine, Po. Abschließendes entspannendes Dehnen… Ziel des Kurses sind allgemeine Kräftigung, Körperstraffung, Förderung der Kondition und Beweglichkeit. Sowie viel Spaß und ein wunderbares Körpergefühl! Bei Buchung beider Montagskurse erhalten Sie bis zum 04.02.2024 5€ Rabatt! Online Rabattcode: AKTIV5